Termine für Webworker

  1. Social Media Week in Hamburg

    Februar 27 @ 10:30 - März 3 @ 19:00
  2. Online-Marketing Rockstars Expo + Konferenz

    März 2 @ 10:00 - März 3 @ 18:00
  3. CAMPIXX:WEEK in Berlin

    CAMPIXX:WEEK in Berlin

    März 6 - März 12
  4. Internet World in München

    Internet World in München

    März 7 - März 8

Gesundheit

/Gesundheit

Anstrengende PC-Arbeit: Mit diesen Tipps hältst du deine Augen fit

30. Dezember 2015|Categories: Gesundheit|Tags: |

Wer hauptsächlich am PC arbeitet – und das sind nicht nur Selbständige im Web – der verbringt pro Tag ca. 8 Stunden und mehr am Rechner. So wirklich gesund ist das nicht. Weder für den Rücken noch für die Augen. Diese intensive Bildschirmarbeit geht nicht spurlos an den Augen vorüber, negative Erscheinungen sind Kopfschmerzen, trockene und/oder müde Augen. […]

Fit bleiben im Home-Office: Einfache Rückenübungen zur Lockerung und Dehnung der Rückenmuskulatur

12. August 2015|Categories: Gesundheit, Home-Office|Tags: , |

Seit ich in meinen eigenen Büro arbeite, ist meine sportliche Betätigung eindeutig zu kurz gekommen, auch wenn ich mir anfangs geschworen habe, regelmäßig zu laufen und etwas für meine Ausdauer und Beweglichkeit zu tun. […]

Bildschirm-Arbeit ist Augenstress: Augenschonende Tipps und Augenentspannungsübungen für Webworker

21. Januar 2015|Categories: Gesundheit, Home-Office|Tags: , |

Wer wie ich (fast) den ganzen Tag vor dem PC sitzt, der belastet seine Augen schon sehr stark. Die Folgen sind müde, gereizte oder sogar trockene Augen. Und da man als Webworker nicht nur einen Tag in der Woche, sondern üblicherweise an 5 Tagen (oder mehr) in der Woche viele Stunden Bildschirmarbeit ausführt, kann das auf Dauer die Augen sehr stark belasten, sodass es zu spürbaren Sehproblemen kommen kann. […]