Ressourcen schonend leben und arbeiten, das ist schon lange keine kurze Modeerscheinung mehr, sondern verantwortungsvolles Verhalten gegenüber unserer Umwelt und unseren Mitmenschen.
Home-Office
Kostenlose Mailprogramme aus dem Internet für das Home-Office
Wer als Webworker im Home-Office arbeitet, benötigt für die tägliche Arbeit einen funktionsreichen Mail-Client, über den er E‑Mails versenden und beantworten, Mails filtern, Mail-Adressen in einem Adressbuch anlegen, Termine und Aufgaben verwalten kann usw.
Gesundheit und Fitness für Selbständige im Internet — Mein Erfahrungsbericht und Empfehlungen
Mit diesem Beitrag nehme ich an der Blogparade von Peer Wandiger zu dem Thema “Gesundheit und Fitness für Selbständige im Netz” teil.
Da ich selbst schon ein paar Jahre selbständig in meinem Home-Office arbeite, kann ich mittlerweile auf gewisse Erfahrungswerte zurückgreifen, was körperliche Fitness für Webworker angeht.
Denn gerade wenn man von Zuhause arbeitet, verfügt man generell über mehr Möglichkeiten, Sport zu treiben oder seine Pausen so zu gestalten, wie man es möchte. Dennoch verleitet diese “Freiheit” oft nicht zu mehr Fitness, sondern zu mehr Bequemlichkeit. So war es jedenfalls bei mir.
Gesundes Home-Office durch Ergonomie
Wer sich zuhause sein Büro einrichtet, legt in den meisten Fällen nicht allzu viel Wert auf einen gesunden Arbeitsplatz. Letztendlich kann man für eine Übergangszeit mit dem Laptop sogar am niedrigen Wohnzimmertisch arbeiten.
Als Arbeitnehmer/in hat man dagegen in den Unternehmen ein Anrecht auf einen ergonomischen bzw. gesunden Arbeitsplatz.
