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Hilfreiche Tipps für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz

2018-01-08T15:37:47+00:00 Kategorien: Gesundheit, Home-Office|Tags: |

Wir sitzen täglich mehrere Stunden und zwar nicht nur im Büro bzw. am Schreibtisch, sondern auch im Auto, auf der Couch, am Esstisch und anderswo. Studien haben ergeben, dass der durchschnittliche Bundesbürger jeden Tag fünf Stunden und 41 Minuten im Sitzen verbringt. Wir bewegen uns also viel zu wenig. Dieser Bewegungsmangel kann die Ursache für [...]

Welche Technik steht in meinem Büro?

2017-12-25T09:45:34+00:00 Kategorien: Home-Office|Tags: , , |

Mit diesem Beitrag habe ich an einer Blogparade von Selbständig im Netz teilgenommen, deren Thema lautet: „Welche Technik steht in deinem Büro?“ Da dieser Beitrag nicht mehr ganz so aktuell war, habe ich ihn überarbeitet. Wie sieht meine Technik im sogenannten Home-Office aus? Zum Glück braucht man zum Bloggen kein High-Tech-Büro, keine außergewöhnliche Software und sonstige ausgeklügelten [...]

Kostenlose Mailprogramme aus dem Internet für das Home-Office

2017-04-26T08:43:30+00:00 Kategorien: Home-Office, Organisation, Selbständigkeit online, Software/Tools, virtuelle Assistenten|Tags: , , |

Wer als Webworker im Home-Office arbeitet, benötigt für die tägliche Arbeit einen funktionsreichen Mail-Client, über den er E-Mails versenden und beantworten, Mails filtern, Mail-Adressen in einem Adressbuch anlegen, Termine und Aufgaben verwalten kann usw. […]

Bildschirm-Arbeit ist Augenstress: Augenschonende Tipps und Augenentspannungsübungen für Webworker

2017-04-26T08:43:30+00:00 Kategorien: Gesundheit, Home-Office|Tags: , |

Wer wie ich (fast) den ganzen Tag vor dem PC sitzt, der belastet seine Augen schon sehr stark. Die Folgen sind müde, gereizte oder sogar trockene Augen. Und da man als Webworker nicht nur einen Tag in der Woche, sondern üblicherweise an 5 Tagen (oder mehr) in der Woche viele Stunden Bildschirmarbeit ausführt, kann das [...]

Sommer im Büro – Meine Erfahrungen und Tipps

2017-04-26T08:43:34+00:00 Kategorien: Home-Office, Selbständigkeit online|Tags: |

Mit diesem Artikel nehme ich an der Blogparade von Selbständig im Netz teil, bei der es dieses Mal um das Büroleben von Selbständigen im Sommer geht. In den vergangenen Wochen hat das Arbeiten im Home-Office wohl den meisten Selbständigen nicht so viel Spaß gemacht, denn es ist schon seit anderthalb Monaten andauernd schwül und sehr [...]

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